Power Plate Haštal

Cvičení na Power Plate s osobním trenérem!
Jedinečný způsob hubnutí a udržování tělesné kondice! Power Plate výrazně zvyšuje efektivitu cvičení. 30 minut na Power Plate má stejný efekt jako 1,5 hodiny cvičení v posilovně! Zformujte svoji postavu díky odbornému vedení trenéra a zbavte se celulitidy i přebytečných kil a zlepšete si fyzičku!

Během cvičení na přístroji Power Plate je aktivováno téměř 100 % svalových vláken ve všech svalových skupinách. Tím dochází ke zvýšení svalové síly i vytrvalosti. Stroje Power Plate jsou vynikající pro ty, kdo mají rádi aktivní životní styl, ale nemají dostatek času pro dlouhý trénink třikrát nebo víckrát týdně. Je vhodný i pro ty, kdo se chtějí zbavit přebytečných kil a zpevnit postavu. Power Plate je platforma, která přenáší vibrace do svalů. Svaly dostávají impuls k tomu, aby se stahovaly a roztahovaly a výrazně zvyšovaly svou aktivitu. Při cvičení se můžete zaměřit na problémové partie nebo si užívat cvičení zaměřené na celkovou tělesnou kondici.

Účinky Power Plate:

• Redukce celulitidy
• Tvarování postavy
• Zvýšení fyzické kondice a síly ve svalech
• Cvičením se zlepšuje kvalita pleti
• Pozitivně působí proti stárnutí
• Zlepšuje funkci metabolismu
• Usnadňuje a zlepšuje ohebnost těla
• Tlumí bolesti
• Aktivuje krevní oběh

Haštalská 20, Praha 1
Metro Nám. Republiky
Tram, Bus Dlouhá třída