Jednodenní kurz běžeckého lyžování

Chcete sportovat i v zimě? Nejste zrovna fanda sjezdového lyžování a nebo třeba i jste, ale rádi vyzkoušíte něco jiného? Naučte se běkovat. Někteří z nás sice běžkují, ale obvykle naše jízda skončí jazykem až na vestě a slibem, že už na běžky nevlezeme :-) Nabízíme vám jednodenní kurz běžeckého lyžování, který je zaměřen především na techniku běhu na lyžích, díky níž budete umět efektivně využít investovanou energii. Výsledkem je spokojený lyžař, který si jízdu dokáže užít. Není nadto proběhnout se zasněženou krajinou, kterou prozáří sluneční svit a mít dobrý pocit, že máte pohyb a třeba i nějaké to kilo dole.

Průběh

• Na začátku kurzu si ukážeme, jak si správně namazat lyže(klasika) a potom už se budeme věnovat průpravným cvičením, které vám pomůžou techniku zlepšit. Vyzkoušíme vaší rovnováhu, zahrajeme si hry a zasoutěžíme. Kurz si nepředstavujte jako "masovou" akci. Snažíme se držet maximální počet účastníků kurzů na jednoho instruktora v poměru 7:1, ale počítejte spíše s nižším počtem. Vyberte si techniku, která vám bude vyhovovat klasiku a nebo bruslení. Na kruzu zjistíte, na co máte talent...

Balíček obsahuje

• Jednodenní kurz běžeckého lyžování 2x 2 hodiny.

allegria