Měsíční kurzy sebeobrany pro dospělé i děti

Krav Maga – nejefektivnější systém sebeobrany. Naučte se, jak chránit sebe i své blízké opravdu efektivně. Systém je vhodný pro muže, ženy i děti. Měsíční kurz pro děti i dospělé probíhá v lednu.

Kurzy mají 8 tréninkových jednotek po 1,5 hodině a konají se dvakrát týdně.

• obrana proti úderům, kopům, úchopům a škrcení
• obrana proti jednotlivci či skupině
• obrana v postoji, na zemi a ve specifickém prostředí
• obrana proti útoku nožem, tyčí, střelnou zbrani a improvizovanými zbraněmi
• rozvoj pohybových dovedností, pružnosti a mobility
• PREVENCE
• Kde uplatnit

  Klub Free-Do Brno
  (budova E, 3. podlaží)
  Jana Babáka 11
  Brno - Královo Pole