Měsíční permanentka do dámského fitness

Dosáhněte vytyčených cílů a dejte si pořádně do těla. V ryze dámské společnosti si v Gym Ladies Studiu zacvičíte na skupinových lekcích pod dohledem trenéra – shodíte kila, zaměříte se na modelaci a zpevnění problematických partií, protáhnete se nebo si intenzivně zaposilujete. Per­manentku můžete využít až 3× za 1 týden (1 lekce = 60 min.), celkem vás tedy čeká až 12 skupinových lekcí.

• Měsíční permanentka na skupinové lekce s trenérem v Gym Ladies Studio pro 1 osobu
• Permanentku můžete využít až 3× za 1 týden (1 lekce = 60 min.; celkem až 12 skupinových lekcí)
• Co vám pravidelné tréninky přinesou:
• Výrazné zpevnění svalového korzetu (zejména v oblasti okolo páteře)
• Pravidelným protahováním zkrácených svalů získáte lepší držení těla (resp. páteře)
• Správným postupem protahování, cvičení a strečinku získáte pružnost svalů a těla
• Úbytek přebytečných centimetrů (boky, hýždě, stehna, břicho) – speciální sestavou cviků s využitím nejmodernějších balančních pomůcek, vibrační plošiny a cíleně zaměřených cviků
• Stravovací návyky (postupná úprava jídelníčku, osvěta, konzultace apod.)
• Znalosti – co a proč cvičíte, jaká mají cvičení smysl, proč a kdy jíst sacharidy a bílkoviny, jakým tukům se vyhnout a z čeho nejvíce tělo ukládá tuky apod.
• Bonus: možnost diagnostiky zdraví podle čínské medicíny přístrojem Aculife

Gym Ladies Studio
Dolní Hejčínská 53/26, Olomouc, 779 00