Úvodní hodina EMS, trénink i permice

Existuje pouze jediná chvíle, kdy je nejvhodnější začít cvičit – teď!
A když cvičit, tak efektivně ve fitness studiu Áčkofit, kde můžete vyzkoušet tréninky EMS (elektrická stimulace svalů). Tato metoda slouží k aktivaci, posílení anebo uvolnění zatuhlých svalů. Pomocí slabých elektrických impulzů s vysokou frekvencí opakování jsou svaly aktivovány stejným principem, jako když je přirozeně aktivuje vaše tělo. Jelikož dochází k rychlým kontrakcím svalů, je celý trénink vysoce efektivní.

• 1× úvodní hodina (cca 60 minut)
• vstupní konzultace,  kompletní vysvětlení EMS tréninku,  úvodní zkušební trénink
• 1× plnohodnotný trénink (20 minut)

ÁČKOFIT.cz – Nový Jičín
Poděbradova 1576/9, Nový Jičín, 741 01